- Emmis! ♥

Känner du dig lite nere eller deppig? 
Gå ut och spring eller rör på dig.
För när du tränar bildas endorfin i kroppen som gör att du blir glad och känner dig pigg.

Det har funkat för mig iallafall.
För ni vet ju säkert att jag mådde jätte dåligt och var ledsen hela tiden i höstas/vintras..
Men när jag började träna och röra på mig mer blev jag gld och pigg igen. :D